A articula\u00e7\u00e3o do joelho \u00e9 a maior articula\u00e7\u00e3o do corpo humano. Funciona como uma articula\u00e7\u00e3o em dobradi\u00e7a, formada pela articula\u00e7\u00e3o entre o f\u00eamur, a t\u00edbia e a patela. Usamos os joelhos para flexionar, estender e girar levemente as pernas, movimentos essenciais para caminhar, correr ou saltar no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n
O joelho tem quatro ligamentos principais, que conectam o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia.<\/p>\n\n\n\n
Ligamento cruzado anterior (LCA): fica no centro do joelho e controla a rota\u00e7\u00e3o e o deslocamento anterior da t\u00edbia.<\/p>\n\n\n\n
Ligamento cruzado posterior (LCP): tamb\u00e9m est\u00e1 localizado no centro do joelho e controla o deslocamento posterior da t\u00edbia.<\/p>\n\n\n\n
Ligamento colateral medial (LCM), ou ligamento colateral tibial: localiza-se na face medial do joelho e confere estabilidade \u00e0 parte interna da articula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Ligamento colateral lateral (LCL), ou ligamento colateral fibular: fica na face lateral do joelho e confere estabilidade \u00e0 parte externa da articula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Esses ligamentos s\u00e3o lesionados com frequ\u00eancia, geralmente em contextos esportivos. Atividades como esqui, basquete e futebol apresentam maior risco de les\u00e3o do LCA, o ligamento do joelho mais comumente lesionado. Ele costuma sofrer estiramento ou ruptura em um movimento de tor\u00e7\u00e3o s\u00fabita. Por outro lado, os ligamentos colaterais tamb\u00e9m podem ser lesionados. O LCM \u00e9 lesionado com mais frequ\u00eancia do que o LCL, por estiramento ou ruptura causados por um impacto na face externa do joelho. O tratamento dessas les\u00f5es pode incluir exerc\u00edcios de fortalecimento muscular, uso de joelheiras de prote\u00e7\u00e3o durante a atividade f\u00edsica, aplica\u00e7\u00e3o de gelo para reduzir o incha\u00e7o e\/ou cirurgia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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